خواص کلم بروکلی

خواص کلم بروکلی

بسیاری از سبزیجات هستند که برای سلامتی ما فواید بی‌شماری دارند. کلم بروکلی یکی از این سبزیجات است که نمی‌توان از برشمردن فواید بی‌نظیرش چشم‌پوشی…

خواص میوه به

خواص میوه به

میوه به دارای طعمی ترش است و به ندرت به صورت خام خورده می شود، غالبا برای از بین بردن خاصیت اسیدی اش، آن را…

کاردیو چیست؟

کاردیو چیست؟

به عبارت ساده، ورزش مهمی‌ است تا شما را سالم و همانند تمرین با وزنه بدنتان را خوش اندام نگاه دارد. کاردیو چیزی فراتر از…

خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی

خواص توت فرنگی بیشتر برای سلامت و زیبایی پوست شناخته شده است این درحالی است که اکثر پزشکان متخصص مصرف توت فرنگی را برای پیشگیری…

خواص کینوا

خواص کینوا

کینوا چیست ؟ شاید خیلی از شما اولین بار است که نام آن را شنیده اید . و شاید خیلی از شما اسم آن را…

خواص آواکادو

خواص آواکادو

آواکادو خواص درمانی زیاد و طعم خوبی دارد. مهم نیست آن را خام یا پخته مصرف کنید، این میوه باید در رژیم غذایی شما قرار…

خواص کیوی

خواص کیوی

در رژیم های لاغری مصرف کیوی بسیار توصیه شده است. در واقع از آنجا که ۸۰ درصد از بافت کیوی از آب تشکیل شده، مصرف…

خواص برگ زیتون

خواص برگ زیتون

خیلی از ما با منفعتهای مهم روغن زیتون آشنایی داریم ولی آیا اطلاع داشتید که می توان برگ درخت زیتون هم مصرف کرد؟ مردمان قدیمی،…